海藻スイーツ
もずくゼリーのフルーツ・スムージー
マンゴーは、βカロチンが豊富でリンゴは食物繊維が豊富に含まれています。フコラルSと合わせて栄養満点です。砂糖不使用のカラダに優しいスムージーです。
材料
- フコラルS1～2本
- リンゴ1/2
- マンゴー(冷凍使用)70g～100g
- ヨーグルト大さじ4
- 水又は豆乳120cc
作り方
- リンゴは、皮ごと（気に方は剥いても可）マンゴーは、そのままで。
- 手順01の食材とヨーグルト、水、フコラルS(もずくゼリー)をミキサーに入れて 滑らかになるまで撹拌する。
- コップに注いで完成。